크릴오일 효능 이렇게 좋다니!

크릴 오일 효능 이렇게 좋다니!

 

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안녕하세요. 오랜만에 찾아왔습니다. 코로나 19로 인하여 이번에는 여행이 아닌 건강식품으로 찾아뵙도록 하였습니다. 코로나 19를 모두 잘 물리치는 날부터 다시 여행 글을 써보도록 하겠습니다. 오늘은 크릴 오일 효능 이렇게 좋다니!라는 주제로 이야기해보도록 하겠습니다 크릴 오일은 기본적으로 어떤 것인지를 시작으로 효능뿐만 아니라 정말 솔직하고 정확한 정보를 한번 말씀드려보도록 하겠습니다, 크릴 오일 추천을 하지는 않을 예정입니다.

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1. 크릴오일 효능 크릴 오일이란?

크릴 오일 효능을 알아보기 전 크릴 오일을 알아보겠습니다 크릴 오일은 크릴새우의 오일을 짜낸 정제유 입니다, 이게 주목받는 이유는 인지질이나 아스타잔틴등의 풍부하다고 알려져 있습니다. 크릴오일은 그럴듯한 이름의 플랑크톤 오일입니다 즉 오메가 3와 다르지 않다. 오히려 더 안 좋을 수도 있다는 이야기입니다. 일단 긍정적인 말씀들 드리지 못해서 죄송합니다. 하지만 현실적으로 이야기를 하고 여러분들에게 정확한 정보를 말씀드리도록 하겠습니다. 다음 이야기로 그럼 크릴 오일만의 효능은 어떤 게 있는지 알아보겠습니다.

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*크릴새우 뭔지 아시죠? 낚시할 때 냉동되어있는 새우가 대부분 크릴새우입니다. 그 새우를 짜낸 일종의 식용유 개념입니다.

 

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2. 크릴 오일 효능 

크릴오일 효능은 기본적으로 인지질과 아스타잔틴이라는 성분을 가지고 있습니다. 몸에 좋다 라는 이야기로 하기보단 오메가 3의 효능과 같이 혈관을 맑게 해 준다 라는 이야기가 대부분입니다 하지만 인지질이라는 것은 콩이나 호두 그리고 계란 노른자에도 많이 들어있는 성분입니다. 위에 내용처럼 오메가 3와 효능이 다르지 않습니다. 오히려 덜할수는 있다고 말씀을 드리고 싶습니다. 함유량이라고 이야기를 해보아도 시중에 판매되고있는 오메가3와 큰 차이가 없고 세부적으로 본다면 더 적을 수도 있습니다. 오메가 3을 구매해서 드시길 추천드리고 싶습니다

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3. 크릴 오일 효능 부작용

크릴 오일의 부작용은 고지혈증증 / 콜레스테롤로 인한 각막환이나 간비대 등의 질환등을 유발할수있습니다. 위에 있는 이게 몸에 좋다는 점은 틀리지 않습니다. 이것은 전문가들도 극명하게 나뉘는 부분이라 제가 뭐라 이야기하긴 애매하지만 분명! 어느쪽에서는 부정적인 이야기를 하고있으며 크릴 오일은 건강기능식품 또는 보조제로써의 역활을 할수 없다 라는 이야기가 너무나도 많이 나오고 있습니다

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4. 크릴오일 효능 가격

크릴 오일은 기본적으로 크릴56이라는 곳이 가장 선호되는 것으로 보고있습니다 가성비가 좋다 라는 이야기가 있습니다. 30캡슐(1000mg)기준 26,000원 안밖으로 최저가가 형성되어 있습니다. 캡슐로 되어있고 하루 1알을 권장하고 있습니다. 1알당 1천원 조금 안하는 가격정도라고 생각하시면 좋을것 같습니다. 이렇게만 따져보아도 절대 저렴하다고 이야기할수는 없겠죠? 요즘 좋은 비타민 3배 가까이 하는 가격입니다.

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5. 크릴오일 효능 먹는 방법

크릴 오일 효능을 느끼기 위한 먹는 방법은 하루 1알입니다 다량 섭취시 위에말한 부작용이 발생할 위험이 있습니다. 기초영양성분이 아니기에 1일 권장섭취량은 따로 없으나. 오메가3를 섭취하듯 섭취하신다고 생각하시면 좋고 혹시 오메가3를 섭취하신다면 크릴오일 또는 오메가3중 1개를 선택하셔서 섭취하시는 것이 가장 좋은 방법이라고 생각합니다.

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6. 크릴오일 효능 결론

이렇게 크릴오일 효능에 대한 것 또 각종 정보들을 알아보는 시간을 갖았습니다 크릴 오일은 기본적으로 좋기만 하다 라고 절대 이야기할 수는 없으나 건강기능식품의 한종류인 것은 확실합니다. 친한 지인분 중 의사분이 아무것도 먹지 않아도 되는데 오메가 3, 종합비타민, 유산균 3개만 챙겨 먹으라고 하더라고요. 여러분들도 참고하시고, 크릴 오일의 드라마틱한 효능을 기대하시기보다는 보조제라고 생각하시면 좋을 것 같습니다 긴 글 읽어주셔서 감사드리며 항상 건강하시길 바라겠습니다. 감사합니다

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