인후통 증상 그리고 해결방법 안녕하세요 하나입니다. 오늘은 인후통 증상 그리고 해결방법을 알아보겠습니다. 최근 코로나 19로 단순한 인후통에도 크게 심리적으로 작용하는 것 같습니다. 그래서 제가 준비해보았습니다. 인후통 뭔지 정확하게 알고 시작을 해봅시다. 인후통이란 것에서부터 증상 그리고 해결 방법까지 하나하나 알아보는 시간을 갖아보도록 하겠습니다. 그럼 바로 한번 알아보도록 하겠습니다 1. 인후통 증상 (인후통이란?) 인후통 증상 우선 인후통이라 하면 두통과 햇갈리시는 분들이 생각보다 많이 있습니다. 인후통은 머리에서 발생목에서어나하는 통증이 아닌 목에서 발생하는 통증입니다, 인후통은 침이나 음식을 삼킬 때 통증이 있는 것을 이야기합니다. 이것은 세균성으로 대부분 발생하게 됩니다. "감염"이라고 해서..
면역력에 좋은 음식 10 높여보자! 안녕하세요 오늘 포스팅은 때아닌 전염병 사태로 인해서 개개인의 문제가 아니라 전 세계가 긴장하고 집중하고 있는 지금 같은 시국에 꼭 필요한 정보인 바로 면역력에 좋은 음식 10가지를 한번 알아보려고 합니다. 1번부터 10번과 추가로 운동이나 기타 사항들에서 필요한 정보들을 이야기해보도록 하겠습니다. 10가지 모두는 아니더라도 한두 개라도 지키며 우리의 면역력을 높에 힘든 시국을 한번 이겨내 봅시다! 그럼 바로 한번 시작하겠습니다. [면역력에 좋은 음식 10 시작전 주의해야 할 것] 현재 아래의 내용을 모두 다 하더라도 술 담배를 오랫동안 하시는 분들에게는 소용없다 라고 이야기 할수 있을 정도입니다. 면역력이 걱정되신다면 술담배를 멈추고 힘들다면 몇 개월만이라도 멈추고 ..
마른기침이 오래갈 때 빠른 해결방법 안녕하세요 하나입니다! 요즘 포스팅 많이 하고 있죠? ㅎ 글을 쓰려고 노력하고 있습니다. 오늘 가져온 콘텐츠는 바로 마른기침이 오래갈 때 빠른해결방법라는 주제로 이야기를 해보도록 하겠습니다. 마른기침이 오래갈때 조심해야할 점부터 시작해서 해결방법과 함께 마른기침을 조심해야 하는 이유를 알아보겠습니다. 사실 코로나19를 조심하기 위해서 마스크를 착용하면서도 마른기침이 나오면 불안한 생각이 먼저들기도하죠, 그럴때 제가 말씀드리는 정보를 참고하셔서 자가진단 해보시길 바라겠습니다. 1. 마른기침이오래갈 때 나올수 있는 질병 마른기침이 오래갈때 조심해야 할 것들이 정말 많습니다 하지만 제가 먼저 드리고 싶은 말씀은 발열과 기침이 동반되신다면 우선 병원을 찾아가시기를 바라겠습니다..
갱년기 증상 30가지 치료방법 정리 안녕하세요 이번 포스팅은 조금 예민한 문제일수 있는 갱년기 증상 30가지 한눈에 알아보기라는 주제로 글을 한번 써보려고 합니다. 누군가에게는 필요 없는 이야기일 수 있지만. 어떤 분에게는 꼭 필요한 주제가 될 수도 있으니 하나하나 정리해보고 극복할 수 있는 방안이나 조심해야 될 점 까지 한번 알아보도록 하겠습니다. 막상 추려보니 30개가 조금 넘어가는 것 같습니다. 나를 위해 또는 부모님을 위해 우리가 어떤 행동을 해야 할지 쉽게 알아볼 수 있습니다 그럼 바로 한번 알아보도록 하겠습니다. *증상 외에 운동요법, 식이요법, 심리요법 등의 내용은 가장 아래에 있으니 필요하신 분들은 내려서 확인해주세요 갱년기 증상 30가지 [나이대별대표 증상] 갱년기가 발생하는 나이대별로 ..
크릴 오일 효능 이렇게 좋다니! 안녕하세요. 오랜만에 찾아왔습니다. 코로나 19로 인하여 이번에는 여행이 아닌 건강식품으로 찾아뵙도록 하였습니다. 코로나 19를 모두 잘 물리치는 날부터 다시 여행 글을 써보도록 하겠습니다. 오늘은 크릴 오일 효능 이렇게 좋다니!라는 주제로 이야기해보도록 하겠습니다 크릴 오일은 기본적으로 어떤 것인지를 시작으로 효능뿐만 아니라 정말 솔직하고 정확한 정보를 한번 말씀드려보도록 하겠습니다, 크릴 오일 추천을 하지는 않을 예정입니다. 1. 크릴오일 효능 크릴 오일이란? 크릴 오일 효능을 알아보기 전 크릴 오일을 알아보겠습니다 크릴 오일은 크릴새우의 오일을 짜낸 정제유 입니다, 이게 주목받는 이유는 인지질이나 아스타잔틴등의 풍부하다고 알려져 있습니다. 크릴오일은 그럴듯한 이름의 ..
LG U플러스 멤버쉽 혜택 2020년 변경된 혜택 안녕하세요 오늘은 LGU플러스멤버쉽혜택 2020년 변경된 혜택을 한번 알아보려고 합니다. 각종 등급 체계부터 각종 혜택 그리고 멤버십 포인트 사용처 등을 한번 정리해서 알아보도록 하겠습니다. 위에 모든 기준은 가입 후에 12개월 이후부터 적용되는 점이니 참고하시고. 신 멤버십 제도는 19년 1월 1일부터 멤버십 서비스의 가입된 고객을 기준으로 진행이 되는 점을 참고해주시면 감사하겠습니다. 그럼 지금부터 바로 한번 알아보도록 하겠습니다 lg유플러스 멤버십 등급 (lg u+ 멤버십 등급) 일반 등급 [연간 납부 금액 150,000원 이상] 골드 등급 [연간 납부 금액 400,000원 이상] 다이아몬드 등급 [연간 납부 금액 600,000원 이상] VIP등급 ..
신종 코로나바이러스 백신 (코로나 19 백신) 자료 정리 안녕하세요 오늘은 신종 코로나바이러스 백신 코로나 19라고 하는 바이러스의 백신 자료를 한번 모아서 정리를 해볼까 합니다. 저는 루머나 다른 내용들을 넣지 않습니다. 정치적인 이야기도 하지 않습니다 단순하게 코로나 백신에 관련된 정보를 정리해서 여러분들에게 정보를 제공하고자 하는 마음 외에 다른 내용은 없다는 점을 확인해주시면 더욱 좋은 정보가 되실 거라고 생각합니다. 그럼 지금부터 백신에 관련된 정보들을 한번 알아보도록 하겠습니다. 1. 코로나바이러스 백신 개발 코로나바이러스 백신 개발에 관한 정보를 알아보도록 하겠습니다. 사실 전세계에서 신종 코로나바이러스 백신 개발을 동시에 진행 중입니다. 그중 가장 신뢰할 수 있는 정보는 사노피 파스퇴르라는..
스페인 여행 꿀팁 10가지 안녕하세요 하나입니다. 이번에는 제가 다녀온 스페인 여행 꿀팁 10가지를 한번 이야기 해보려고 합니다. 사실 저는 유럽 일주를 50일 가량 다녀오면서 여러지역을 가기보다 한지역에 10일 가량씩 머무르면서 느낀점들을 정리해서 이야기 해보려고 합니다. 꼭! 어느 여행지던 간에 편하고 아름다운 감성을 느끼기만 하고싶다면 꼭 저의 꿀팁을 확인하셔야 합니다. 직접 느낀점을 바탕으로 스페인 여행 꿀팁 10가지 한번 이야기 해보겠습니다. * 스페인과 우리나라의 시차는 8시간 입니다 스페인은 우리나라보다 시간이 8시간 느립니다. * 스페인은 유로와 센트를 이용합니다. * 스페인은 우리와 동일한 220v를 사용합니다 스페인 패키지 여행 과 자유여행 비교분석 우선 저는 스페인 여행에서 친구를 만..
세부 여행 꼭 알아야할 이야기 안녕하세요 하나입니다. 오늘은 제가 많이도 이야기 했던 동남아 여행 그중에 다낭도 대만도 코타키나발루도 아닌 바로 핫한 세부 여행 정보를 한번 이야기 해보려고 합니다. 항상 하듯이 각종 정보들을 종합하여 알아보는 시간을 한번 갖아보도록 하겠습니다 세부 자유여행 / 세부 패키지여행의 차이점 우선 여행을 시작하지 전에 세부 여행은 크게 두개가 있습니다. 바로 자유여행과 패키지 여행입니다. 두가지의 가장 큰 차이점은 자유여행은 항공권부터 숙소 음식 등 모든 부분을 직접 알아보는것 / 패키지 여행은 비행기표부터 숙소 놀거리 먹거리등을 정해주는 것입니다. 두개의 장단점은 분명하게 존재합니다. 패키지여행은 자유도가 떨어지고 자유여행보다 경비가 조금 비싸고 자유여행은 시간을 허비할수 있..
땡처리 항공권 팁 10가지 안녕하세요 하나입니다. 이번 포스팅은 바로 땡처리 항공권을 이용하기 위한 팁 10가지를 한번 알아보도록 하겠습니다. 항공권 예약할때 조금더 저렴한거 없나 더 저럼한거 없나 사실 해외를 나갈때 또는 항공기를 이용해야할 상황에서 항공권의 비용은 엄청난 부담이죠 숙소나 다른 부분들도 정말 비싼대 그래서 이번 포스팅을 준비 하였습니다 땡처리 항공권 팁 10가지 정보를 공개 하겠습니다 땡처리 항공권 팁 이란? 땡처리 항공권 팁 이란 것은 단순하게 예약 사이트에서 예약 하는 것만 말씀 드리는 것은 아닙니다 항공사별로 땡처리를 하는 방식이 다르기도 하고 말그대로 임박상품만을 노라다가 더 비싸게 예약 하는 경우도 있습니다. 제가 이 컨텐츠를 준비한 이유이기도 하죠. 사실 임박 상품이 가장 저..